Löpbandet
Nu har jag gått på löpbandet i 15 minuter. Tyvärr orkade jag inte mer. Det är inte alls samma sak som att gå 15 minuter ute, eller 20, 30, 40. Det är mycket jobbigare för gången blir mer statisk. Man måste hålla exakt samma tempo hela tiden och kan inte stanna upp något alls. Självklart är det effektivt men inte alls lika skönt som att promenera. Tacka vet jag att gå med stavarna! Men skönt ändå att ha ett hemma så man kan få litet motion i alla fall. Märker att min kondis togs ner efter förkylningarna jag haft.
För 6 år sedan åkte jag till Turkiet med en väninna. Min målsättning med resan var att sola mycket (jag har psoriasis och hade då ännu inte börjat få behandling med cellgift) samt att gå med stavarna minst 5 km varje morgon. Ni skulle ha sett minerna på de turister jag mötte samt befolkningen! Det var en syn för gudar. En del pekade t.o.m. Andra skrattade. Alltid kan man glädja någon, tyckte jag. Det bjöd jag på.
Jaha, och varför går jag då på löpbandet idag? Jo, för nu snöar det idag igen!!! Det kommer bara att bli en kort runda med vovven så han får göra nr. 2. Han gillar inte när det blir mycket snö under magen. Han är ju en liten hund.
Men jag vill få min motion i alla fall idag. Kanske jag ska sätta honom på löpbandet? Det har jag sett Ceasar Milan göra. :) Nää, han skulle nog inte gilla det och han är ju för övrigt vältränad, till skillnad från matte.
I helgen ska vi lägga in nytt golv i lilla hallen här hemma. Förra helgen tapetserade vi och målade boiseringen. Jag ska måla en spegelbyrå svart som ska vara där samt klä om en stolsits. Jag hoppas också på att hinna med en del av det som ska bakas. Men jag har ju hela nästa vecka på mig så det fixar sig.
Ikväll blir det kyckling i lergryta med rostade grönsaker. Jag ska göra den där kladdkakan som jag hade receptet på från en Viktväktarbok och även göra litet yoghurtglass. Vi har köpt en glassmaskin och gör glassen själva nu. Då vet man vad som är i. Vi brukar göra på vaniljyoghurt och bär. Det blir jättegott och just inga pp i.
Ha nu en riktigt trevlig helg!
Tänd ett ljus och låt det brinna!
Varma vinterkramar från mig.